Método Kenko
MÉTODO KENKO · PLANES
Un proceso que
evoluciona
contigo.
Recupera confianza, consolida tu mejora
y mantén lo conseguido.
Durante y entre sesiones.
LA DIFERENCIA DEL MÉTODO KENKO
La sesión es un medio.
Tu progreso es el objetivo.
En una sesión suelta pagas la sesión.
En el Método Kenko contratas el proceso.
SESIÓN SUELTA
Una sesión de entrenamiento
Contratas cada sesión de forma puntual, como la opción de 55 € por sesión.
MÉTODO KENKO
Un proceso continuo
El tiempo entre sesiones es una parte esencial de tu progreso.
Entrenamiento adaptado, aprendizaje y revisión de tu evolución.
Trabajo autónomo orientado, seguimiento y apoyo mediante nuestra app.
Todo conectado en un mismo plan para impulsar tus resultados.
TU PROGRESIÓN, PASO A PASO
Tres etapas.
Un mismo acompañamiento.
Avanzamos contigo, según tu evolución.
El recorrido se adapta a tus necesidades.
EL PUNTO DE PARTIDA
Sesión «0» · Anamnesis + valoración
Orientación para conocer tu punto de partida.
El total se ajusta a las sesiones que correspondan cada mes.
ETAPA 01
IndividualEstabilización
y readaptaciónIniciación · Entrenamiento individual
Abordamos tu motivo de consulta para recuperar movimiento y confianza.
- Trabajo personalizado sobre tus necesidades.
- Aprendizaje de patrones de movimiento y autonomía.
- Orientación inicial: 1–3 meses, según evolución.
TOTAL MENSUAL
275 €/mes
Mes con 4 sesiones
- Cuota fija mensual
- 95 €
- Precio por sesión
- 45 €
95 € + 45 € × 4 sesiones
Siguiente: consolidarETAPA 02
DúoConsolidación
Entrenamiento compartido · Dúo
Afianzamos la mejora para que avances con más fuerza y autonomía.
- Refuerzo de patrones y puntos débiles.
- Progresión y asimilación de cargas.
- Entrenamiento adaptado a tu evolución.
TOTAL MENSUAL
195 €/mes
Mes con 4 sesiones
- Cuota fija mensual
- 95 €
- Precio por sesión
- 25 €
95 € + 25 € × 4 sesiones
Siguiente: mantenerETAPA 03
Grupo 4:1Mantenimiento
a largo plazoGrupo 4:1 · Cuatro personas por entrenador
Mantén lo conseguido y cuida tu bienestar a largo plazo.
- Sesión altamente individualizada.
- Continuidad y prevención de recaídas.
- Una opción más económica para seguir cuidándote.
TOTAL MENSUAL
110 €/mes
Mes con 4 sesiones
- Cuota fija mensual
- 50 €
- Precio por sesión
- 15 €
50 € + 15 € × 4 sesiones
Compara las tres etapas
Asesoramiento y seguimiento continuo · Apoyo mediante nuestra app
TODO, DE UN VISTAZO
Tu plan en cada etapa.
| ETAPA 01Individual | ETAPA 02Dúo | ETAPA 03Grupo 4:1 | |
|---|---|---|---|
| Objetivo | Estabilización y readaptaciónReadaptar | ConsolidaciónConsolidar | Mantenimiento a largo plazoMantener |
| Total mensual4 sesiones | 275 € | 195 € | 110 € |
| Cuota fija mensual | 95 € | 95 € | 50 € |
| Precio por sesión | 45 € | 25 € | 15 € |
| Seguimiento + app | ✓ | ✓ | ✓ |
| Detalles de cada etapa | Ver etapa | Ver etapa | Ver etapa |
Una mensualidad transparente
Total mensual = cuota fija mensual + precio por sesión × sesiones del mes.
Una sesión semanal, ajustada a las semanas del mes. La cuota fija es mensual y no depende del número de sesiones.
Esta mensualidad corresponde al proceso: entrenamiento y acompañamiento durante y entre sesiones.
El cambio de etapa se adapta a tu evolución, con el acompañamiento del equipo.
TE LO PONEMOS FÁCIL
Antes de empezar.
Las claves de tu recorrido con Kenko.
¿Qué diferencia el método de una sesión suelta?
En una sesión suelta, como la opción de 55 €, contratas cada sesión de forma puntual. En el Método Kenko contratas un proceso que conecta el entrenamiento con el trabajo entre sesiones, el seguimiento y el apoyo mediante nuestra app. Las sesiones son una herramienta para avanzar; lo que haces entre ellas también forma parte del proceso.
¿Por dónde empiezo?
La sesión «0», con anamnesis y valoración, nos permite conocer tu punto de partida y orientar tu recorrido.
¿Cuándo paso a la siguiente etapa?
Avanzamos según tu evolución. En iniciación, la orientación inicial es de 1–3 meses; el equipo adapta el proceso a tus necesidades.
¿Por qué cambia el total de un mes a otro?
Entrenas una vez a la semana. Si ese día aparece cuatro veces en el mes, se calculan cuatro sesiones; si aparece cinco, se calculan cinco. La cuota fija mensual se mantiene igual.
Por ejemplo, en grupo: 50 € + 15 € × 4 = 110 €; con cinco sesiones, 50 € + 15 € × 5 = 125 €.
TU PRÓXIMO PASO
Empecemos por ti.
Cuéntanos qué necesitas y cuáles son tus objetivos.
Quiero empezarContacta con el equipo de Kenko Training.