¿Dolor de espalda? No lo normalices
Afecta a millones de personas por malas posturas y sedentarismo (síndrome del oficinista). 📉 Sentarse muchas horas, malas posturas, poco movimiento… 🔻 El dolor aparece tras años de microtraumatismos silenciosos. Todo esto desajusta tu columna y con el tiempo genera dolor lumbar, rigidez y bloqueos. 📉 Causas habituales: * Pasar horas sentado sin moverse * […]